«Прогулки с доктором» укрепят здоровье

Медработники больницы имени Архиепископа Луки запустили проект «Прогулки с доктором». Он рассчитан на то, чтобы приучить людей вести активный образ жизни и больше внимания уделять укреплению своего здоровья.
Первое занятие медицинские работники провели в одном из скверов Тамбова. Желающих сделать разминку и поговорить о своем здоровье со специалистами набралось больше 10 человек. Их активно поддерживали волонтеры-медики.

«Мы хотим приносить пользу, особенно пожилым людям, поэтому участвуем в этом проекте. Мы помогаем врачам, проводим осмотры пожилых людей, наблюдаем их, контролируем уровень сахара в крови и давление. К тому же зарядка приносит пользу всем, независимо от возраста и мы с удовольствием выполняли физические упражнения», - поделилась студентка Мединститута ТГУ им. Г.Р. Державина Лилия Козадаева.

«

Проект «Прогулки с доктором» не имеет возрастных ограничений. Стать его участником может любой желающий. Занятия будут идти на протяжении трех месяцев. По мнению специалистов, за это время у людей сформируется привычка вести активный образ жизни. Кроме того, на каждой прогулке участников проекта будет ждать встреча с узким специалистом, который расскажет, как избежать риска развития острых и хронических заболеваний. Особенно медработники призывают присоединиться к проекту граждан старшего возраста.

«В пожилом возрасте у людей много хронических заболеваний. Физическая активность является обязательным и доказанным компонентом для лечения любых заболеваний. Такие проекты необходимы. Физическая активность улучшает состояние здоровья. К тому же общение очень важно, особенно для людей пожилого возраста», - подчеркнул заведующий терапевтическим отделение поликлиники № 2 больницы имени Архиепископа Луки Александр Данилов.
Сам проект «Прогулки с доктором» известен в мире больше 10 лет, а в России существует с 2012 года. Его идеологом в нашей стране стала доктор медицинских наук, профессор Ольга Бокерия, главный научный сотрудник центра им. А. Н. Бакулева.

Статистика утверждает, что систематические пешие прогулки повышают иммунитет, выносливость, позитивно влияют на психическое здоровье, улучшают сон. Ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них - в 3 раза. В 2,5 раза снижается риск онкологических заболеваний.
В качестве главной задачи системы здравоохранения губернатор Александр Никитин называет политику народосбережения. Для профилактики заболеваемости в регионе проводятся различные акции. Проект «Прогулки с доктором» впервые был запущен в прошлом году. Он стал ярким пример систематизированной и эффективной работы, направленной на укрепление здоровья людей.